Nu har vi dragit igång med Projekt kroppen. Vi har pratat mycket om vad som är viktigt för kroppen och vad som får oss att må bra. Röra oss, äta, sova.

Vi har undersökt hur det känns i kroppen när man andas och lyssnat hur det låter. Det låter olika om man andas genom munnen eller genom näsan. Vi får syre som är bra för kroppen genom lungorna. När vi hade yoga kunde vi känna att magen blev som en ballong när man andades in och alldeles platt när vi andades ut. Lungorna är som ballonger som fylls upp med luft och man behöver inte tänka själv för att andas. Vi hade Regnbågsyoga och andades in de olika färgerna samtidigt som vi sa någon bra känsla som man tänkte på att färgen symboliserade. T ex andas in rött och tänka känslan stark och trygg. Andas in grönt och tänka snäll och kärlek. Det sista vi andades in var hela regnbågen och då tänkte vi: Jag är en bra vän mot mig själv och andra!